क्रीडा

पट्टीचे पोहोणारे पणजोबा ..........प्रो.डॉ. रामकृष्ण आराणके

असाच एक दिवस मैत्रिणीचा फ़ोन आला. गप्पागप्पात मी तिच्या आई वडिलांची चौकशी केली.
तेव्हा म्हणाली, "अप्पा कॅनडाला चाललेत. जेष्ठांच्या पोहोण्याच्या स्पर्धेत भाग घेण्यासाठी. या स्पर्धा मॉन्ट्रियल इथे होताहेत. ते भारताचं प्रतिनिधित्व करताहेत. "
मी चाटच! कारण अप्पांचं वय ८३!……. हो…… तशी आम्ही कृष्णाकाठची सांगलीची माणसं पोहोणारीच! पण तरी सुद्धा हे अगदीच अनपेक्षित.
मग मैत्रिणीकडून अप्पांचा नंबर घेतला. आणि फोनवर बोलले.
मला अनायासे सांगलीला जायचंच होतं. भाचीच्या लग्नासाठी. मग ठरवलंच की अप्पांची मुलाखत घ्यायचीच.

हा धागा, ट्रायथलॉन विषयीच्या माहितीची आदान प्रदान करायला उघडत आहे.

ट्रायथलॉन म्हणजे पोहोणे, सायकल चालवणे आणि धावणे यांचे ठराविक नेमस्त अंतर पाठोपाठ पार करणे. सर्वसामान्यपणे ही स्पर्धा ४ प्रकारात घेतली जाते.

1. स्प्रिंट अंतर - ह्यात ७५० मी पोहोणे, २० किमी सायकलिंग आणि ५ किमी धावणे समाविष्ट असते.

Sprint Distance; 750-meter (0.47-mile) swim, 20-kilometer (12-mile) bike, 5-kilometer (3.1-mile) run

2. ऑलिम्पिक अंतर ह्यात १.५ किमी पोहोणे, ४० किमी सायकलिंग आणि १० किमी धावणे समाविष्ट असते.

एका महिन्यात बुलेट ट्रेण रॉकेटस स्पेसमधे पाठवुन नमोंनी धक्का दिला आहे. शास्त्रद्न्यांना केले मार्ग्दर्शन आणि टिपा मोलाच्य आहेत. सार्क देशाना स्पेस मधे पाठवुन त्य़ा देशात पण मोदीसरकार येण्याची व्यवस्था केली आहे. पाच देशात मोदी सर्कार, भूतान मधे पण संघाचि राजवट येणार आहे याचि चुणुक पहायला मिळाली. नोइस्त्रोडॅम्च्या शायरन चं कोड उलगडल.

या आधी,

माझे धावणाख्यान १ - पुर्वरंग - http://www.maayboli.com/node/49304

माझे धावणाख्यान २ - शिकवणी http://www.maayboli.com/node/49334?page=1

माझे धावणाख्यान ३ - सराव आणि पहिली स्पर्धा http://www.maayboli.com/node/49416

आणि आता,

माझे धावणाख्यान ४ - गुढगेदुखी आणि त्यावर मात

आमचे पळण्याचे वेळापत्रक असे असते. आम्ही साधारणपणे एक दिवसाआड पळतो.
सोमवार – सुट्टी
मंगळवार – आरामात पळणे
बुधवार - सुट्टी
गुरुवार – वेगात पळण्याचा सराव, (हा रेसकोर्सवर) स्प्रिंट किंवा इंडिअन फाईल
शुक्रवार – आरामात पळणे
शनिवार – सुट्टी

या आधी,

माझे धावणाख्यान १ - पुर्वरंग - http://www.maayboli.com/node/49304

माझे धावणाख्यान २ - शिकवणी http://www.maayboli.com/node/49334?page=1

आता पुढे चालू

सराव आणि पहिली स्पर्धा

तर डेक्कन परिसरात, माझा सराव नियमितपणे चालू झाला होता.

माझे धावणाख्यान १ - पुर्वरंग - http://www.maayboli.com/node/49304

शिकवणी

पहिल्याच दिवसापासून माझी शिकवणी चालू झाली. माझी यत्ता बिगरीची असल्याने अगदी पहिला धडा, 'बूट कसे बांधावे?' हा होता. एका बूटाची लेस तर रामनेच बांधून दिली. मी थोडा अवघडलो होतो पण नवीनच बूट घालायला शिकल्यागत घेतली बांधून. बूट किती घट्ट / सैल बांधावे इथपासून सुरु केल्यामुळे पळण्याची सुरुवात झकास झाली. बूट नीट घट्ट बांधले असता चालताना / पळताना किती चांगले वाटते ही गोष्ट वर्णन करून सांगण्यापेक्षा, एकदा तरी प्रत्येकाने स्वत: अनुभवायची गोष्ट आहे.

आयपीएल चा जोर ओसरला ........
आता फुटबॉल विश्वचषक जोश सुरु झाला....

फुटबॉल विश्वचषक २०१४ ला १२ जुन पासुन ब्राझील इथे सुरुवात होत आहे .. यंदा ब्राझील तर्फे रोनाल्डो, रिव्हाल्डो, रिव्हाल्डिनो, रोनाल्डोनो, काका हे नाहीत ... त्यांच्याजागी नेयमार ज्यु., ज्युलियो सीझर, फ्रेड, ऑस्कर, फर्नान्डिन्हो सारखे नव्या दमाचे खेळाडु तयारीत आहे. ब्राझील यंदा यजमान असल्याने घरच्या मैदानावर त्यांची कामगिरी सरसच होईल ही आशा आहे

या वर्षाच्या सुरुवातीला म्हणजे नेमके सांगायचे झाले तर १९ जानेवारी २०१४ रोजी, मी मुंबई येथे झालेल्या स्टँडर्ड चार्टर्ड मुंबई मॅरॅथॉन मधल्या ‘पुर्ण मॅरॅथॉन’ (अंतर ४२.१९५ किमी) प्रकारामधे भाग घेउन ती स्पर्धा पूर्ण केली. मला स्पर्धा पुर्ण करायला लागलेला वेळ होता (गन टाईम) ५ तास ३५ मिनिटे. (बिब टाईम - ५ तास २९ मिनिटे ५४ सेकंद). उत्कृष्ट आयोजनाचा आदर्श नमुना बघायला मिळाला. माझा स्पीड साधारणपणे ताशी पावणे आठ किमी होता आणि पेस होता....