कोव्हिड केंद्रात भरती होताना काय सामान न्यावे? खबरदारी घ्यावी?

अमा, बाकी सर्वांनी लिहिलं आहेच पण एक सूचना की तो ऑक्सिमीटर नक्की आणा आणि लेव्हल चेक करत राहा.
तोंडाची चव गेली असली तरी पौष्टिक अन्न, व्हिटॅमिन घेत राहा.
काळजी घ्या आणि आयसोलेशन पिरियडमध्ये किमान एक पुस्तक वाचणं, एक वेबसिरीजचा सीझन संपवणे असं टार्गेट ठेवून पूर्ण करा

Pmc वाले दरवाज्यावर कोविड पेशंटचं घर असा कागद लावून गेलेत तर ती त्याला तिचं मानपत्र म्हणते
मेधावी, खरच त्यांच कौतुक की ईतक सहज ठेवत आहेत स्वताला या वयात. यात माझा एक प्रश्न आहे की हे मानपत्र पी एम सी वाले कधी लावतात?
रिपोर्ट पॉझीटिव्ह आल्यावर आपल्याला पी एम सी वाल्यांना कळवावे लागते का? ( कारण अजुन आई कडे अशी कुठलिही नोटीस लवली नाही.)
जर कोणाला शक्य असेल तर रिपोर्ट पॉझिटिव्ह आल्यापासुन पुढे नेमके काय करावे लागते ह्याची माहिती मिळेल का?
सध्या आई आणि बहीण घरिच असुन डॉक्टरच्या सल्ल्याने गोळ्या घेत आहेत.

अमा, माबो वर आल्यावर नक्किच मनोबल वाढवणारे लोक भेटतातच.

अमा आणि बाकी सगळ्यांना धन्यवाद.

अमा, काळजी घ्या! लवकरच बर्‍या व्हाल, त्यासाठी शुभेच्छा!

निर्झरा, तुमच्या आई व बहिणीला लवकर बरं वाटू दे.

अमा. काळजी घ्या. लवकर बऱ्या व्हाल , शुभेच्छा!

निर्झरा, तुमच्या आई व बहिणीला लवकर बरं वाटू दे........+1.

निर्झरा, तुमच्या आई व बहिणीला लवकर बरं वाटू दे........+1.

निर्झरा, रिपोर्ट कुठूनही केला व पाॅझिटीव आला की लगेच कावळ्यासारखे PMC वाले येतात आमच्या सोसायटीत. तेच लावतात मानपत्र. दोन दिवसांतच लावलं आमच्याकडे.

अमा, Get well soon!

अमा आणि निर्झरा लवकर बरं वाटू दे.

माझ्या सासुबाई पॉझिटिव्ह आहेत हे ३१ मार्च ला समजलं, अजून मानपत्र चिकटवलेलं नाही, पण पुणे म्युनिसिपल हापिसच्या क्षेत्रीय कार्यालयातून फोन आला, आमच्या एरियात चालू केलेल्या कोविड सेंटरवरून आला, आणि म्युनिसिपल हापिसच्याच सानिटायझेशन डिपार्टमेंट कडून आला. पाहिजे असेल तर या दिवशी सकाळी ९ ला फोन करा म्हणजे फवारणी करू असं म्हणाले. सगळे आजच एकामागून एक आले. पेशंटला होम क्वारंटाईन केलं आहे, डॉक्टर नी सांगितलेली औषधं चालू आहेत, बाकी लेव्हल्स ओके आहेत. तब्येत स्टेबल आहे.

आमच्याकडे सगळे हॉस्पिटल मधून घरी आले, कोविड झाल्यापासून बाबांचे आयसोलेशनचे 15, आईचे 11 आणि प्रीती चे 9 दिवस झाले तरी कुठलंही मानपत्र लावलं नाही. ,

आम्हीच सोसायटीमध्ये माणूस बोलावून 4 बिल्डिंग स्वखर्चाने सॅनिटाईज करून घेतल्या

निर्झरा, 3-4 दिवसांनी येतात. त्यांना आपला रिपोर्ट आधीच गेलेला असतो.
मी माझा अनुभव लिहिला आहे तो वाचा त्यात मी माहिती दिली आहे काही प्रमाणात.
अजून काही माहिती हवी असल्यास संपर्क करू शकता.

जर कोणाला शक्य असेल तर रिपोर्ट पॉझिटिव्ह आल्यापासुन पुढे नेमके काय करावे लागते ह्याची माहिती मिळेल का? +१२३४५
सर्वांनाच निरामय आयुष्य लाभो

गुड!

चव नाही वास नाही. फक्त गोड तिखट इतकेच कळते आहे>>
मग स्वयंपाक कसाही असेल डब्यातला तरी फरक पडणार नाही, सगळं काही भरपूर खा.
आधी विचार आला मस्त डाएटिंग होईल अशी चव नसेल तर. पण आजारात व्यवस्थित खाणं गरजेचं आहे, डाएटिंग नाही. बहुतेक पौष्टिक गोष्टी या चवदार नसतात. आता चवच नाही म्हटल्यावर त्या खाल्ल्या तरी तीच चव आवडीचे खाल्ले तरी तीच चव. म्हणजे पौष्टिकही खाता येईल.

अमा, गुड. कीप इट अप.

पुरेसं जेवा, भरपूर पाणी प्या, इथेच कोणीतरी लिंक दिली होती सूक्ष्म योगाची तसे साधे सोपे प्राणायाम करा. ठणठणीत बर्या व्हा.

अमा, काळजी घ्या आराम करा

इथेच कोणीतरी लिंक दिली होती सूक्ष्म योगाची तसे साधे सोपे प्राणायाम करा
ती लिन्क बघुन बहिण आणि,आई हळू हळू व्यायम करत आहेत. गुरुवारी पुन्हा एकदा तपसणी करुन पुढिल म्हणजे एक्स रे काढवा लागेल की नाही ते सांगणार आहेत. परन्तु कालच्या टेस्ट मध्ये दोघी बर्‍याच रिकव्हर झाल्या आहेत असे डॉ. म्हणाले.
मी त्यांना फिनलँड मध्ये केला जाणारा उपाय सुचवला होता. ईथेही सांन्गते, पण तो करावा की नाही हे ज्याने त्याने ठरवावे.
ईकडे साधी लक्षण दिसली की घरीच रहायला सांन्गतात. फारशी कुठलिच औषध देत नाहित. ( गंभिर असेल तरच हॉस्पितल मध्ये बोलावतात) दिवसातुन ३ वेळा १ चमचा मध खायचा. दिवसभर थोडे थोडे हळदिचे पाणि प्यायचे. या व्यतिरिक्त कुठलेच औशध देत नाहित.

ती लिंक इथे द्या ना प्लीज. .

अमा काळजी घ्या. सध्या उन्हाळ्याने आणखीन थकवा येईल. भरपूर पाणी प्या. नारळ पाणी चालत असेल तर ते ही घ्या.

निर्झरा, घरच्यांना मॉरल सपोर्ट दे.

ती लिंक इथे द्या ना प्लीज. .
>>
ही ती लिंक:
https://www.youtube.com/watch?v=4ItbpVvcMQs

धन्यवाद मानवजी. ..
कशा आहात अमा? लवकर बरे व्हा.

असे काही काम करू नका. पूर्ण विश्रांती घेणे अपेक्षित आणि आवश्यक आहे.

अमा, कश्या आहात?
कितीही बरे वाटले तरी सक्तीची विश्रांती घ्या, हा आजार हळूहळू त्रास देत अशक्तपणा देतो म्हणून म्हटले भरपूर खा, प्या, झोपा. काही दिवस दुसरे काहीच करू नका☺️

अमा जी...... आराम करा, वाचा, पण शारिरीक मेहनत करू नका..... लवकर बर्या व्हा

अमा लवकर बरे व्हा आणि keep patience, स्व अनुभवावरून बोलते आहे, आपल्याला वाटत आज बरं वाटत आहे तो पर्यंत दुसरं काही तरी होऊन बसतं for eg body pain किंवा acidity किंवा cough so patience आवश्यक आहे घरी आल्यावर सुधा पूर्ण रेस्ट घ्या शुभेच्छा

अमा, स्क्रीन टाईम पण कमी करा, डोळ्यांना पण आराम हवा नाहीतर थकवा येतो

Ama, शारीरिक श्रम टाळा.डॉक्टरांना विचारूनच प्रोटीन डाएट घ्या.