Submitted by निल्स_23 on 14 September, 2024 - 02:10
सत्तुचे पीठ आणी मखाणे स्मुदी
साहीत्य: चार टेबलस्पून सत्तुचे पीठ.
हे मी तयार पीठ आणले आहे.
मखाणे एक वाटीभर,
एक पेअर,
बदाम,
सीडमिक्स
कृती : एकदम सोपी.
सीडमिक्स सोडून सगळे साहीत्य एकत्र करून थोडे पाणी मिसळून मिक्सर केले.
नंतर आवडीप्रमाणे पाणी घालून कन्सिस्टन्सी ॲडजस्ट करायची.
वरून सीडमिक्स घालून निवांत प्यायचे.
सत्तुचे पीठ म्हणजे फुटाण्याचेच पीठ असते. प्रोटीन रिच. वर्क आऊट करून झाल्यावर, चालून आल्यानंतर हे झट की पट पौष्टिक पोटभरीचे होते.
पेअर ऐवजी सफरचंद ही चालेल. मला पेअरच आवडते पण.
दोन खजुर सुद्धा घालता येतील. भिजवलेले बदाम सुद्धा चालतील पण कच्च्या बदामाचा मध्येच एखादा तुकडा दाताखाली आलेला छान लागतो.
अगदी कमी साहीत्यात झट की पट होणारी चविष्ट अशी सत्तु मखाणा स्मुदी.
जरूर बनवून बघा.
Groups audience:
Group content visibility:
Public - accessible to all site users
शेअर करा
तुमच्या २०२० मधील पाकृ
तुमच्या २०२० मधील पाकृ एन्ट्री फार क्रिएटिव्ह आणि लक्षवेधक होत्या.. ही सुद्धा त्याच रांगेत आहे
मस्त
मस्त
हे करुन बघेन
मी दोनवेळेलाच सत्तू ड्रिंकच्या वाटेला गेलेय. एकदा सत्तूत बदाम, अक्रोड, दूध आणि केळे मिक्स करुन केले होते. ते बरे लागले
एकदा दही मिक्स करुन पुदिना मीठ जीरे कोथिंबीर घालून केले ते फार आवडले नाही.
त्यानंतर नाचणी पीठाबरोबर थोडे सत्तू मिक्स करुन करते ते आवडलेय (बहूतेक मला चण्याची चव ओव्हरपॉवर झाली की आवडत नाही)
तुमच्या पद्धतीने करुन बघेन
सत्तूचे प्रकार शोधतच होते मी
सत्तूचे प्रकार शोधतच होते मी माझ्यासाठी. अगदी वेळेवर मिळाली पाकृ तुमची
हे करून बघणेबल वाटतंय..सत्तू
हे करून बघणेबल वाटतंय..सत्तू आणावा लागेल .. presentation जबरी झालंय
मस्त आहे . Presentation सुंदर
मस्त आहे . Presentation सुंदर !!
धन्यवाद सगळ्यांना
धन्यवाद सगळ्यांना
मस्त प्रकार आहे.एकदम पौष्टिक
मस्त प्रकार आहे.एकदम पौष्टिक.फक्त मखाने थेट खायचे असतील तर 1 तास भिजवून,किंवा भिजवायचे नसतील तर अगदी थोड्या तुपात भाजून मग स्मूदित घालावे असं वाटतंय.
हे नाश्ता म्हणून चांगला पर्याय आहे.ऑफिसात न्यायला पण.
मस्तच ग फोटोही कातिल!
मस्तच ग
फोटोही कातिल!
मस्त आहे ही स्मूदी!! करायला
मस्त आहे ही स्मूदी!! करायला पण सोप्पी.
दोन खजुर सुद्धा घालता येतील >>> मला गोड आवडतं त्यामुळे खजूर घालून जास्त आवडेल बहुतेक
मस्त. हे एकदम पोटभरीचं होत
मस्त. हे एकदम पोटभरीचं होत असेल ना?
छान आहे. प्रेझेंटेशन जबरदस्त
छान आहे. प्रेझेंटेशन जबरदस्त
इन्टरेस्टिंग! मखाणे खाल्ले
इन्टरेस्टिंग! मखाणे खाल्ले आहेत आणि आवडतात - 'प्यायले' नव्हते कधी, आता ट्राय करून बघेन.
मस्त दिसतेय रेसिपी.
मस्त दिसतेय रेसिपी.