अल्पावधीत बॉडी कशी बनवावी?

अरे काय एकेक खुळ काढतोस.
हे असं थेट्रात कपडे म्हणजे शर्ट वैगेरे काढुन नाचुन इतर पब्लिकला का त्रास द्याय्चाय? कुणी कंप्लेंट केली तर नस्ती आफत. गपगुमान भाईची बॉडी बघुन सिनेमाचा आनंद घ्य्या. इतरांनाही घेउद्या.
फारतर भाईच्या एन्ट्र्रीला, फाईटींगच्या सीनला शिट्या मारा. ओरडा. मजा येइल.

आणि काय पब्लिकपण प्रतिसाद देतय. केदार एकसे एक प्रतिसाद. विडंबनं पण आलीत. काय खरं नाय ब्वा.

'मेहेनत करे मुर्गा और अंडा खाय फकिर' या तत्वावर या बीबीवर निघालेले विडंबनाचे बीबी जास्ती भन्नाट आहेत.

ऋन्म्याची लोकप्रियता बघून आयत्या विडंबन गंगेत हात धुणे चालु आहे

लोकप्रियता >>

अरे काय हे, इथेतर धिंगाणा सुरु आहे

डोंबिवलीला आमचे नातेवाईक राहतात त्यामुळे नेहमी तिकडे जाणे होते, जेव्हा मी पहिल्यांदा तिकडे गेलेली तेव्हा तिथली सर्व मुले किडकडीत शरीरयष्टी असलेली होती त्यानंतर एका महिन्याने वैगरे जेव्हा परत गेले तेव्हा तीच मुले फुल्ल बॉडी शॉडी बनवुन मिरवत होते. अल्पावधीत कमवलेल्या त्यांच्या बॉडीचे रहस्य होते, तिथला एक जिमवाला त्यांना कसलेसे इंजेक्शन टोचत होता वरुन प्रोटीन शेक ,गोळ्या वै. होत्याच ( कसले मेल्यांचे शौक)

आज पहिल्याच पानावर एव्हढी विडंबने बघुन क्षणभर चुकून मिपावर आले की काय असे वाटले

साईड ईफेक्ट काही होत असतील ते वेगळेच.>> हो ते तर होणारच ना. असे इंजेक्शन आणि गोळ्या घेऊन जर बॉडी बनत असती तर आज प्रत्येक घरात एक सलमान असता.

आमच्या इस्त्रीवाल्याच्या मुलाने अशाच प्रकारे बॉडी कमवयाचा प्रयन्त केला त्याच्या पोटात दिड-एक किलोचा गोळा झालेला (पुर्ण डिटेल माहित नाही पण इस्त्रीवाला गेल्या महिन्यात सांगत होता) टोटल उपचार खर्च ४ लाख वर ठरलेले लग्न पण मोडले.

ठरलेले लग्न पण मोडले<< मित्रा ऋन्मेषा काय करायचे ते नीट विचार करून कर.

आमच्या ईथे एका हडकुळ्या मुलाने जाड व्हायला पावडर घेतलेली. शेवटी शेवटी तर भ्रमिष्ठासारखा वागू लागला होता. >>>> आमच्या इथे माबोवर पण असलंच काहीतरी घडलेलं दिसतंय

कु. ऋ. चा धागा आणि प्रतिसाद..

प्रतिसाद खरच खतरनाक आहेत. हहगलो
बाप रे! त्या पावडरीं इतक्या भयंकर असतात?

बॉडी झाली,
साडी झाली,
माडी झाली,
ताडी झाली,
काडी झाली.

आता गाडी, नाडी, वाडी, जाडी, झाडी हे विषय अजून विडंबनासाठी उपलब्ध आहेत. होतकरू लेखकांनी लाभ घ्यावा.

लोखंडी बत्ता प्रकरण-
एक छोटे हलके वजन हातात डोक्यामागे ( उजव्या हाताने डाव्या खांद्याकडे) धरायचे.पाचदहावेळा दंड सरळ ठेवून वर खाली करायचे.नंतर पाचदहा वेळा दंड आणि कोपरापासून पुढचा हात काटकोनात कायम ठेवून वजन खांद्याकडे नेण्याचा प्रयत्न करायचा.हेच डाव्या हाताने.या प्रकाराला काही नाव आहे ते मला माहित नाही.
२) दुसरा साधा व्यायाम सर्वांसाठी - भिंतीला डावा खांदा चिकटवून उभे राहा.उजवा हात वर सरळ धरा.तो हात भितींला वरती टेकवण्याचा प्रयत्न करताना टाचा उंच कराव्या लागतात..हेच डाव्या हाताने पाच दहा वेळा.
घामाघुम न होता पंधरा दिवसात फरक नक्की दिसतो.

आता गाडी, नाडी, वाडी, जाडी, झाडी हे विषय अजून विडंबनासाठी उपलब्ध आहेत. होतकरू लेखकांनी लाभ घ्यावा. स्मित
>>
काल हेच लिहिणार होते.

गझलकारांना पण उपयोग होईल खर तर याचा. ऋन्मेषचं शिर्षक तरही म्हणून घ्या

अल्पावधीत कशी बनवावी बॉडी
अल्पावधीत कशी चढवावी माडी

संस्थळी शांतता बरी नाही
अल्पावधीत कशी लावावी काडी

खेळ रंगात ये दु:शासनाचा
अल्पावधीत कशी फेडावी साडी

रांग भलतीच लांब गेलेली
अल्पावधीत कशी सोडावी नाडी

पाहूणे यायचे उद्या दारी
अल्पावधीत कशी घटवावी जाडी

चढ चढताच लागला खड्डा
अल्पावधीत कशी वळवावी गाडी

>>
रीया, तुझ्यासाठी काय पण!

दाढी
गाडी
झाडी
ताडी
खाडी

आक्का,
छान कवीता / गझल / कायसंसं.

साती मान गये

रांग भलतीच लांब गेलेली
अल्पावधीत कशी सोडावी नाडी>>>>>:हहगलो: नक्की कुठली रांग्?:फिदी:

रश्मी, आता नाडी सोडाय्चा उल्लेख आहे म्हणुन मी समजायचं ती रांग समजले.

अल्पावधित म्हणजे अगदी दिवसातच नव्हे तर काहि महिन्यांमधेही बॉडी बनविण्यास प्रोटिन्स्/पावडरी वगैरेंचा खुराक दीर्घकालाकरता हानीकारक ठरू शकतो. जर प्रोफेशनल बॉडी बिल्डींग मधे उतरायचे नसेल, तर हे प्रकार सामान्य व्यक्तिने करु नयेत. नेहेमीचा नियमित व्यायाम, नेहेमीची खाणे जरा जास्त प्रमाणात व रिपिटेड वेळा पाळून केले तरी पुरे होते असा माझा तरी अनुभव आहे.
बाकी काही नाही, तरी घरात केरवारे करणे, फरशी खाली उकिडवे बसुन पुसणे, भांडी घासणे, धुणी हाताने (मशिनमधे नव्हे) धुणे, गाडी धुणे, जळमटे कोळीष्टके काढणे, बाथरुममधिल भरलेल्या बादल्या उगाचच इकडुन तिकडे ठेवणे (काये ना, हल्ली पाणी भरण्याचे काम नाहीसेच झाले आहे, इतकेच काय तर टॉयलेटमधेही हल्ली टमरेल उचलावे लागत नाही, नुस्ती कळ दाबली की पाणी पडते ) इतके सगळे केले तरी अंग भरते, मसल्स दिसू लागतात... चवळीची शेंग नै बनले तरी अगदीच लालभोपळा होत नाही !
तर मुद्दा इतकाच, की अन्ग झटकुन सडसडून कामे करा, तब्येत आपोआप ठणठणीत रहाते. स्वानुभवाचे बोल आहेत.
अन उघडेबंब व्हायची इत्गकीच तमन्ना असेल, तर मग या लाल मातीत.... !

साती ..:हहगलो:

साती एक नंबर.

गझलकारांना पण उपयोग होईल खर तर याचा. ऋन्मेषचं शिर्षक तरही म्हणून घ्या >>> गझलकार दुसर्‍यांच्या "जमिनीवर" अतिक्रमण करत नाहीत.

फक्त १२ हवेत. १०० ला

साती

पाटाकडच्या तालमीत भर्ती व्हा!