डोक्यात कळ नेणारी टांचदुखी

होमेओपथिचे तीनही लेख माहितीपूर्ण आहेत. पण जर सावकाश टाका ना १- १ भाग.

मला कांहीं वर्षांपूर्वीं हा त्रास व्हायला सुरवात झाली होती व आमच्या डॉक्टरानी हेंच निदान केलं होतं. पण औषधं न देतां त्यानी नरम सपाता व बूटांत पातळसा स्पंज ठेवण्याचा सल्ला दिला होता. पंधरा दिवसांत मला त्रास होणं बंद झालं. कदाचित सुरवातीलाच ही काळजी घेतल्यामुळे औषधांशिवाय हा त्रास गेला असेल.

चान्गली माहिती धन्यवाद

होमिओपॅथिक उपचार:

होमिओपॅथिक औषधांपैकी कल्केरिया फ्लुर, वलेरीआना, सेपिया, पल्सेटीला, नॅट्रम कार्ब, मँगॅनम व हेक्ला लावा या औषधांचा प्रामुख्याने या आजाराच्या उपचारांत वापर होतो. होमिओपॅथिक उपचारपद्धतीप्रमाणे सर्वांना ढोबळमानाने एकच औषध न देता प्रत्येक रुग्णाची विशिष्ठ लक्षणे अभ्यासून त्यानुसार वरीलपैकी अथवा लक्षणानुसार त्याहून वेगळ्या अशा औषधाची निवड करण्यात येते.

पण ही औषधे कशा प्रकारे परिणाम करतात? हे लिहिलं तर फार बरं होईल.

अमितकरकरे, तुम्ही होमिओपॅथिक डॉ/तज्ज्ञ आहात का? विचारण्याचे कारण, एकाच दिवसाच्या माबोवावरात होमिओपॅथीविषयी एवढे लेख पाडलेत, म्हणून उत्सुकता वाटली. गै.स. नसावा.

@ धारा,
गुगलले असता अमित करकरे हे होमिओपॅथीचे डॉक्टर आहेत बहुधा. खालील लिंक त्यांचीच असावी.
http://www.dramitkarkare.com/home.html

मलाही टाचदुखीचा त्रास एक दोन्दा झाला होता. आठ दिवस चालता येत नव्हते. हळूहळू फरक पडला.

धन्यवाद डॉक्टर!सर्वसामान्याना समजेल अशा भाषेत उपयुक्त लेख लिहिलेत.

मलहि सकाळि उठ्ल्यावर काहि पाउले चालण्यास टाचे मधे वेदना होतात पन कधि कधि जसे जास्त Driving केल्यावर किवा जास्त चाल्ले कि दुसर्या दिवशि.

साधारन ६ महिन्यापुर्वि मला काहि दिवस रोज त्रास होत होता पन अचनक बन्द हि झाला. काल जास्त Driving झाले अनि आज सकाळि साधारन ८/१० पाउले चलल्यावर कळा येने बन्द झले.

क्रुपया सान्गा मला काहि TEST कराव्या लगतिल का जेनेकरुन जस्त त्रास होन्याअगोदर उपाय करु शकेन.

Thank you अमित for your reply.

Medorrhinum पण खूप उपयोगी आहे.

८-१० वर्षांपूर्वी मला हा त्रास झाला होता,त्यावेळी डॉक्टरांनी सांगितले की वजन कमी करा.नाही थांबले की

अल्ट्रासाउंड रेजचा शेक घ्या.कशामुळे माहित नाही,महिनाभर चालताना लक्षात आले आता दुखत नाही.

नंतर डॉक्टरांकडे गेले नाही.(वजनामुळे असेल तर माहितीतील एकजण बारिक असून त्यालाही हा त्रास झाला

होता.तसेच ती व्यक्ती मधुमेह असल्याने रोज चालत असे.) नंतर दुसर्‍या पायालापण त्रास झाला होता.पण कमी

दुखायचे.त्यावेळी मागील अनुभवावरून डॉक्टरांकडे न जाता चालत राहिले. अर्थात त्यात सातत्य

नव्हते. कालांतराने कोणतेही औषध न घेता माझे दुखणे गायब झाले.

अरे बापरे टाच दुखायला लागली आता माझी. स्पोर्ट मेडिसीनच्या डॉक्टर कडे गेलो. टेंन्डोनायटीस अस काहीतरी सांगितल आहे त्यावर त्यांनी कोणतेही औषध न देता व्यायाम सांगितला आहे. मागच्या वेळी एकदा टेंडोकेअर नावाच्या गोळ्या घेतल्या होत्या. त्या मी मनानचे आणल्या आहेत. आज चालता येत नाहीये. काहीतरी जादू होउन बर झाल पाहिजे ब्वॉ हे दुखण. १२ तारखेला ट्रिपला जायच आहे. कस काय होणार काय समजत नाही! नकटीच्या लग्नाला सतराशे विघ्न.

वरील माहिती उपयुक्त आहेच. पण एकदम टाचेत कळ येणे, जबडा दुखणे ही हार्ट अ‍ॅटेकची पूर्वसूचना असू शकते. तरी ते चेक करून घ्यावे. माझ्या वडिलांना तुम्ही लिहीले आहे तो विकार झाला होता.

गेल्या एक महिन्यापासून सकाळी उठल्यावर पहिली पाच ते दहा पावले माझ्या पण टाचा दुखतात.

काय करावे?

छे बुवा आता पर्॑त उजवी टाच दुखू लागली.परमेश्वर आठवतो बुवा! मागच्या वेळी स्पोर्ट्स मेडिसीनच्या डॉक्टरांनी फक्त व्यायामच दिला होता. त्यानंतर हळू हळू कमी झाली.

माझ्या एका स्नेह्यांना कांहीं वर्षांपूर्वीं हा त्रास व्हायला सुरवात झाली होती व त्यांच्या फॅमिली डॉक्टरानी हेंच निदान केलं होतं. पण कोणत्याही पॅथिचे औषधं न देता त्यांच्या फॅमिली डॉक्टरानी त्यांना नरम सपाता व चपला / बूटांत टाचेच्या खाली एक स्पंजचा तुकडा ठेवण्याचा सल्ला दिला होता. पंधरा दिवसांत त्यांचा टांच दुखीचा त्रास कमी होत गेला व काही महिन्यात बंद झाला. कदाचित सुरवातीलाच ही काळजी घेतल्यामुळे औषधांशिवाय हा त्रास गेला असावा. माझ्या आईला जेव्हां असाच टांच दुखीचा त्रास सुरू होताच कुणीतरी सल्ला दिला की टांचेला रोज रात्री गोडे तेल लावून चोळत जा. आणि आश्चर्य म्हणजे १५ दिवसात टांच दुखीचा त्रास पूर्ण बंद झाला.मला आठवते की डॉ. ह. वि. सरदेसाई ह्यांनी लोकमान्यनगर पुणे येथे तीन वर्षांपूर्वी एका व्याख्यानात हाच उपाय सांगितला होता.

१) नरम सपाता वापरणे व बूटांत पातळसा स्पंज ठेवणे.
२) बर्फाची बाटली घेवून त्यावर पाय ठेवून रोल करावे.
३) रात्री झोपताना तेल/तूप/फूट क्रीम लावुन पायांत मौजे घालून झोपणे.
४) नियमित १०/२० मिनिटे तरी गवतावर किंवा असेच चालणे.
५) एकाच जागेवर १०/१५ मिनिटांशिवाय न बसने.

हे वरील उपाय नियमित अमलात आणल्यास हा आजार बराचसा आटोक्यात येतो.

मला हा त्रास मागिल वर्षभरापासून होत आहे आणि मी मिलिंद मोडक ह्यांना देखील दाखवले आहे. कुणीही उपाय सुचवला नाही.

सकाळी झोपेतून उठलो की अर्धातास टाचदुखी इतकी असह्य होते. नेमकी ही टाचदुखी सकाळी का होते ह्याचे कारण कळेल का? पुरेसा रक्तपुरवठा होत नसावा का झोपेत टाचेला?

विजयनी जसे लिहिले आहे तसाच हा त्रास आहे. मी नाईकाचा जोडा वापरतो.

मला हा त्रास मागिल वर्षभरापासून होत आहे आणि मी मिलिंद मोडक ह्यांना देखील दाखवले आहे. कुणीही उपाय सुचवला नाही.

सकाळी झोपेतून उठलो की अर्धातास टाचदुखी इतकी असह्य होते. नेमकी ही टाचदुखी सकाळी का होते ह्याचे कारण कळेल का? पुरेसा रक्तपुरवठा होत नसावा का झोपेत टाचेला?

विजयनी जसे लिहिले आहे तसाच हा त्रास आहे. मी नाईकाचा जोडा वापरतो.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>'बी' जी, वरील उपाय जरूर करून पहा (जमतील तसे ) फार फरक पडतो मला लागू झाला म्हणून मी सुचवते आहे.

माझीही अशीच टाचदुखीची तक्रार जवळपास दोन महिने होती, नवाने सांगितलेले उपायाशिवाय १) पलंगाजवळच मऊ चप्पल ठेवायची ती घालूनच चालायच २) एका बाटलीत गरम पाणी व एकात बर्फाच पाणी , आलटून पालटून रोल करायचं ३) झोपण्यापूर्वी तेल/तूप/क्रीम लावणे

करुन बघेन. पण ह्या दुखण्याचे शास्त्रिय नाव काय? गुगलवरुन आणखी माहिती मिळवता येईल.,

डोक्यात कळ नेणारी टाचदुखी! वैद्यकीय भाषेमध्ये ‘प्लान्टर फेशिआयटीस’ (plantar fasciitis) या नावाने ओळखला जातो.

पण फक्त टाचदुखी असेल तर काय नाव आहे?

आत्ताच ही लिंक वाचली आणि आपला आजार नक्की काय आहे हे कळल्यानंतर बरं वाटलं. मी मिलिंद मोडकांना देखील हे नीट समजवून सांगितल पण त्यांनाही उलगडता आलं नाही.

लिंकमधे लिहिले आहे की वजन खूप असले की असे होते. माझे वजन फक्त ५६ किलो आहे. हो पण एक अजून त्यांनी सांगितले की उभे राहणे खूप चालले ह्यामुळे देखील होते. तर मी खूप चालतो आणि उभे पण रहायची वेळ येतेच ट्रेनमधे. अजून एक की खूप वजन उचलणे. हो हेही खूप केले आहे मी. सोबत लॅपटॉप असतोच. सतत देशात विदेशात फेर्‍या असतातच.

धन्यवाद सर्वांचे.

मला हा टाचदुखीचा त्रास खूपच होतो आहे. कुणाकडे काही खास उपाय आहे का? पुर्वी फक्त पहाटे झोपेतून उठल्यावर व्हायचा. आता तो कधीही होतो.

मला कधीकधी होतो.एखाद्या दिवशी खूप दमणूक धावपळ झाली असेल तर(नेहमीजास्त चालण्याने होत नाही, पण आपल्याला न आवडणारी/दमवणारी किचकट कामे केल्यावर.)
डॉ ना विचारले त्यांचे म्हणणे कॅल्शियम डिपॉझिट मुळे किंवा प्रोटीन जास्त खाल्ले गेल्याने (शाकाहारी लोकात अती डाळी आणि उसळी) होऊ शकते. मसाज करु नका, हिल इन्सर्टस वापरा(नेहमीच्या बुटाच्या आत वापरता यीत, कुठेही मेडीकल मधे किंवा अमाझॉन इ. वर मिळते.)
पुण्यात आणि मुंबईत धनसई नावाची एक लॅब आहे ते म्हणे नीट पायाचे माप घेऊन कस्टमाईझ चांगले सँडल बनवून देतात डाय्बेटीक आणि टाचदुखी वाल्यांसाठी.

हे दुखणे परत त्रास द्यायला लागले. या वेळी दुसर्‍या अर्थो कडे गेलो. त्यांनी ब्लड मधे युरिक अ‍ॅसिड तपासणी करायला सांगितली असता त्याचे प्रमाण जास्त आढळले. पथ्य व औषधे दिली आहेत. मला हा गाउटचा प्रकार वाटतो