लो कॅलरीज ग्रॅनोला (दही ग्रॅनोला रेसीपी बरोबर)

मस्तच ! मला ग्रनोला खूप आवडते.

छान कृती मनु. दही केव्हा टाकायचे?

मनु फोटो टाकशिल का?

मला हा पदार्थ कसा दिसतो तेही माहित नाही. म्हणुन विकीवर पाहिले तर मोकळे कॉर्न वगैरेसारखे काहितरी दिसले.

wheat germ म्ह्नंजे राजगीरा का

ग्रनोला बार आपल्या चिक्कीसारखा असतो दिसायला साधनाताई.

wheat germ सोडुन सगळे आहे घरात. wheat germ आणुन या विकएंडला करुन बघते आता.
रेसेपी बद्द्ल धन्यवाद

मनःस्विनी मी कोको टाकुन करुन बघेन. मुलांना आवडले तर विकतचे बंद
रेसिपीसाठी धन्यवाद.

मनु, काल तुझ्या रेसिपीने ग्रनोला केला. माझ्याकडे मृच्या फ्लॉरिडाहून आणलेला ऑरेंज ब्लॉसम मध होता त्यामुळे ऑरेंजज्युस वापरला नाही. जरा ओव्हरबोर्ड जाऊन बदाम आणि काजू घातले. एकदम मस्त. आता रोज सिरिअल म्हणून हाच ग्रनोला. माझ्या नवर्‍याला एरव्ही ओटस गळ्याखाली उतरायचे नाहीत. पण हा ग्रनोला एकदम भारी. धन्यवाद.

मनःस्विनी, आर्च हे अवनमध्ये किती वेळ ठेवायचे? आज करुन पहायचा विचार आहे?

अग थोडं ब्राऊन होईपर्यंत ठेवल होतं २० -२५ मिनीटं लागली. मधून मधून हलवलं.

एकदम मस्त होतं.

यातच थोडा काहि बदल करुन बार बनवता येइल का लो कॅलरीजवाला??

मनु, अग तू बदाम लिहिलेलच आहे. पण मी जरा जास्तच घातले बदाम असं म्हणायचं आहे.

हो का? मी जस्ट साधनाताईंना कल्पना यावी म्हणून लिहीलं.
आणि ए ते दहीचं नव्हतं गं माहीती. छान आयडीया. पुढच्या वेळेस बघेन करून. धन्यवाद.

काले केले हे एकदम मस्त झालेत. मी दोन वरायटी केले एक मुलांसाठी कोको घालुन(नो नट्स), दुसरे आमच्यासाठी (नो कोको)
धन्यवाद!

मी करुन पाहते ह्या विकांताला. वाचुन एकदम खावीशी वाटतेय.

मनु, मी पण केला हा ग्रनोला मस्तच झाला. सही रेसीपी आहे तुझी. मी थोडी ब्राऊन शुगर घातली. छान लागतो आहे.

मनःस्विनी ग्रनोला बार चि रेसीपी टाकशील का?

अगदी मस्त रेसिपी! मनु, मी सुकलेल्या क्रॅनबेरीज वापरल्या. पोर नुसती येता जाता चरताहेत हा ग्रनोला. तुझे मनापासून आभार!

wheat germ म्ह्नंजे राजगीरा का ?

मी काल केला हा ग्रॅनोला. पहिल्यांदाच असा पदार्थ केला जो आधी बघितलाही नाही आणि खाल्लाही नाही कधी..

इथला संत्र्याचा मौसम गेला म्हणुन मोसंबी वापरली, तीही खास नाहीयेत असा इशारा फळवाल्याने दिलेला घेतानाच. पण ठिक होती.

wheat germ इथे मिळत नाही, म्हणुन ते रद्द.

रचु, wheat germ म्ह्नंजे राजगीरा नाही. गव्हात असते हे wheat germ

जवस आणले बाजारातुन त्यात खुप माती होती. साफ करतानाच बोटे इतकी काळी झाली की तसेच वापरायला जीवावर आले, म्हणुन चाळणीत घालुन धुतले. त्यामुळे एक बुळबुळीतपणा आला त्यांना. तसेही मध्+रस यात घातल्यावर बुळबुळीत झालेच असते.

घरात होते ते नट्स म्हणजे काजु, बदाम, अक्रोड घातले. काळ्या मनुका घातल्या. ड्राय बेरीज इथे मिळत नाही त्यामुळे तेही रद्द

डाबर हनी वापरले घरी होते म्हणुन.. त्याचा स्वाद मला आवडत नाही. मला फक्त ग्रामोद्योग भवनमधले मध आवडते.

तर हा असा माझा ग्रेनोला तयार केला. चव ठिक वाटली. अगदीच काही टाकावु झाला नाही. अजुन थोडा कुरकुरीत झाला असता तर अजुन छान वाटला असता. पुढच्या वेळेस इम्प्रोवमेंट करायचा प्रयत्न करेन

कोणी केला की नाही हा ग्रॅनोला. अगदी मस्त रेसिपी. मी खुप वेळा केलाय. कितीही केला तरी भर्र कन संपतो

(मनु कुठे गेलीय? गेले तिन वर्षे ती आली नाहीय माबोवर )

इथे पण जवस म्हणजे आळशी.

कोणी फोटो टाकता का फोटो? ??

मी गेल्या काही वर्षात कित्येकदा केलाय. लेकीला डबे भरुन करुन देते. आता केला की नक्की फोटो टाकते.

साधना ताई, तुमची ही कृती आणि फोटो टाका ना..

विना अवन करता येईल का ?