हेल्दी

मला साध्या सोप्या, पटकन होणार्‍या तरीही हेल्दी शाकाहारी रेसिपी सुचवा ना प्लीज. कार्ब, प्रोटीन आणि व्हेजी असे सगळे ग्रूप पण असतील अशा. अंडे चालेल कधीतरी.

उदाहरण म्हणून :
१) साग चना आणि पोळ्या. फ्रोझन स्पिनाच आणि कॅन्ड छोले वापरून पटकन होईल.
२)मोड आलेल्या मटकीची उसळ, व्हीट ब्रेड आणि कांदा टोमॅटो को. मि.
३)दाल पराठा, एखादी सुकी भाजी आणि रायता किंवा दही.
४) व्हेज फ्राईड राईस आणि एग फ्राय किंवा टोफू

मेनू जमवून ठेवले की काय करायचे हा प्रश्न पण सुटेल आणि तोच तोच पणा राहणार नाही.