मिनिमलिस्ट चिकन

मस्तं आहे.

बेश्ट.
उद्या करणार.

जबरा

फोटो पण काढायला वेळ मिळाला नाही इतक्या मिनिमलिस्ट वेळेत संपवलंत?
झटपट चांगलं वाटतय. करून बघेन. तसंही नेहमी मसालेदार चिकन नको वाटतं.
अरे हो, चिकन ऐवजी बाळबटाटे, पनीर किंवा ते सोयाचं कायसंसं चालेल का?

भारी

भारी
मला वाटलं पाककृतीत वापरलेल्या चिकननेच मिनिमलिस्ट जीवनशैली ( मिम जीशै) अंगिकारली होती की काय ?

व्वाव ! शाखेशाखेवर मिळायला लागलं तर नियमितपणे जायला हरकत नाही ( मांसाहारींना )

काचेच्या डब्यात घालून शीतकपाटात मुरवत ठेवावे. ५ डिग्री पेक्षा कमी तापामनात >>> किती वेळाकरता मुरवले?

मिनिमलिस्ट लाईफस्टाईलला सूट होणारी मिनिमलिस्ट जिन्नस, वेळ वापरुन होणारी रेसिपी आहे खरी. पण म्हणून काहीही मसालेही नाहीत हे झेपलं नाही.

फोटोशिवाय पाकृ मला कधीच कळत नाही
पण चिकन मी कच्चेही खाऊ शकत असल्याने आवडेलच याची खात्री आहे.

तरी जमत असल्यास टाका फोटो. ते मुरवत पडलेलं ऊरलसुरलं काहीही चालेन.

ते ४०-५० ग्रॅम प्रोटीन बिलकूल मिनिमलिस्ट नाही आहेत.
कारण १२ तंगडी खावूनच इतकं प्रोटीन मिळाणार ना...
इतकं प्रोटीन एका वेळेला खाणं पाहून तुमच्या खाणाच्या गरजा ज्यास्त आहेत हे दिसून येतं.

एका कोंबडेला जगवायला जे धान्य लागेल ते तुमच्या एक्कोणीस पोळ्या आणि दीड लिटर दुधाहून नक्कीच जास्त असेल.

शिवाय तीन तंगड्या म्हणजे दोन कोंबड्या ना ? एकाला दोनच पाय असतात ना?

बाकी सगळं ठीक पण मायक्रो वेव्ह मध्ये चिकन छान शिजेल/कुक होईल ह्यावर विश्वास ठेवावासा वाटत नाही

शेअर केल्यबद्दल थान्क्स. एक जेन्युईन शंका...

३. योगर्ट व मीठ मिसळून काचेच्या डब्यात घालून शीतकपाटात मुरवत ठेवावे. ५ डिग्री पेक्षा कमी तापामनात.

>>> चिकनला हे योगर्ट व मीठ लावायचे आणि मग ते शीतकपाटात ठेवायचे ना? कि चिकन वेगळे ठेवायचे?

पण मायक्रो वेव्ह मध्ये चिकन छान शिजेल/कुक होईल ह्यावर विश्वास ठेवावासा वाटत नाही>>>>>> छान शिजते.स्वानुभव आहे,ग्रिल्ल मोडवर ठेवले होते.बरेचवेळा केले,पण मावेला एक वास येत होता,त्यामुळे मी परत कधी शिजवले नाही.

>> छान शिजते.स्वानुभव आहे,ग्रिल्ल मोडवर ठेवले होते

इकडच्या (अमेरिकेतल्या) काही मायक्रोवेव्ह मध्ये कन्व्हेक्शन मोड असतो पण त्यासाठी "प्रीहीट" किंवा तत्सम काही रिच्युअल करावे लागते. मग त्यापेक्षा ट्रॅडिशनल बेकींग च बरं असं मला वाटतं. तेव्हा अजूनही मायक्रोवेव्ह मध्ये शिजवणं मला पटत नाहीये*

(*मी मायक्रोवेव्ह ची फॅन नाही त्यामुळे त्याचा वापर न करण्याकडेच माझा ओढा असतो)

अरे वा. ट्राय करणेत येईल.

>>> वजन कमी करण्याचा हा उत्कृष्ट उपाय आहे
रेसिपीच्या फोटोपेक्षा याचा पुरावा म्हणून एखादा फोटो टाका.

चार आणे की मुर्गी आणी बारा आण्याचा मसाला यातला मसाला वगळ्याने बात जमी नई!

नुसत ग्रीक योगर्ट आणि मिठ, जमणार नाही. कमीत कमी तिखट हवच ह्यात. फोटो टाका. पांढर चिकण कस दिसत बघु...

are wah.. ekdum sut sutit vatatay.. microwave chya aivaji pan/kadhai madhe hoil ka ?